Se il timing, gli inciampi o l’affaticamento delle spalle ti costano ripetizioni, il problema potrebbe essere il cavo. Questa breve guida spiega lo spessore, rivestito vs non rivestito e come scegliere la corda giusta per il tuo livello.
Spessore a colpo d’occhio
- 1,5–2,0 mm (non rivestito): ultra veloce — per atleti avanzati.
- 2,0 mm (rivestito): veloce e resistente — per atleti intermedi
- 2,3–2,5 mm (rivestito): punto di equilibrio versatile — buon bilanciamento tra velocità e feedback.
- 3,0–3,6 mm (Heavy Duty/Ultra/Elite): più spesso, tollerante — ideale per principianti e pratica stabile.
- 4,0 mm (Buff) — Intensità maggiore — per atleti intermedi e avanzati
- 6,0 mm (Rhino): Intensità estrema — per atleti avanzati.
Rivestito vs non rivestito
- Rivestito: più lento, più resistente, più sicuro per uso interno.
- Non rivestito: più veloce e meno resistente — consigliato solo per saltatori esperti.
Chi dovrebbe usare cosa
- Principianti: 3,0–3,6 mm rivestito. Vedi il Basic Heavy duty e RX Jump Rope con cavo Ultra (3,2 mm) ed Elite (3,6 mm).
- Da principiante a intermedio: 2,0–2,5 mm. Vedi SR-TX2 (2,5 mm), RX Jump Rope con cavo Hyper (2,3 mm) o RPM Speed Rope 4.0 Session (2,0 mm).
- Avanzati: 1,5–2,0 mm non rivestito per la massima efficienza. Vedi RPM Speed Rope 4.0 Comp, RX Jump Rope con cavo speed o heavy metal o RX Evo G2.
Tricks vs double unders
Non è ideale usare la stessa corda: i tricks preferiscono corde flessibili e più lente; i double unders beneficiano di cavi più rigidi e orientati alla velocità, che tratteremo in un articolo diverso.
Riepilogo rapido
- Più sottile = più veloce, meno feedback. Più spesso = tollerante, migliore per imparare.
- Rivestito = resistenza; non rivestito = velocità per esperti.
- Tieni corde separate per tricks e double unders se ti alleni in entrambi.
